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Au terme d'un match fou, le Paris Saint-Germain a Ă©tĂ© renversĂ© par le Real Madrid 1-3 au Santiago Bernabeu ce mercredi en 8e de finale retour de la Ligue des Champions. Alors qu'il menait grĂące Ă  un but de MbappĂ©, le PSG a Ă©tĂ© Ă©liminĂ© par un triplĂ© en 17 minutes de Benzema !Benzema a inscrit un triplĂ© contre le PSGLe Paris Saint-Germain a donc connu une nouvelle dĂ©sillusion en Ligue des Champions... Vainqueur Ă  l'aller 1-0, le Paris SG a menĂ© sur la pelouse du Real Madrid ce mercredi avant de s'effondrer en seconde pĂ©riode pour concĂ©der une dĂ©faite 1-3 synonyme d'Ă©limination. Une dĂ©ception de plus pour le club de la capitale française qui quitte la C1 la tĂȘte refroidit le Bernabeu
MalgrĂ© une bonne entame des MadrilĂšnes, qui sont entrĂ©s dans ce match avec une grosse envie, les Parisiens se procuraient les premiĂšres vĂ©ritables occasions. Sur deux contres, MbappĂ© se prĂ©sentait devant Courtois mais le gardien belge du Real Ă©tait impeccable pour mettre en Ă©chec l'attaquant parisien. Ensuite, c'est Neymar qui butait sur un Courtois trĂšs vigilant derriĂšre une dĂ©fense madrilĂšne de moins en moins rassurante au fil des difficultĂ© aprĂšs dix bonnes minutes, les Merengue Ă©taient souvent privĂ©s de ballon par les Parisiens dans ce premier acte. Et si Benzema sollicitait Donnarumma sur une frappe enroulĂ©e Ă  la 25e minute, c'est Paris qui restait le plus dangereux. Juste aprĂšs la demi-heure de jeu, MbappĂ© pensait mĂȘme donner l'avantage aux siens avant que son but ne soit refusĂ© pour une position de hors-jeu. Un simple contretemps pour le PSG qui, malgrĂ© deux tĂȘtes dangereuses de Benzema, prenait finalement l'avantage sur un nouveau tir de MbappĂ© 0-1, 39e ! 
 Benzema l'embrase !AprĂšs ce premier acte abouti, les Parisiens semblaient sur la bonne voie pour se qualifier. Mais le PSG allait se mettre en difficultĂ© tout seul en seconde pĂ©riode. Benzema profitait d'abord d'une erreur de Donnarumma pour Ă©galiser et relancer le Real dans cette partie 1-1, 61e. Un but qui rĂ©veillait un Bernabeu assommĂ© depuis le but parisien. Et le stade madrilĂšne n'Ă©tait pas au bout de ses surprises. Car cette Ă©galisation de la Casa Blanca faisait basculer totalement cette la pression du Real et de son public, le Paris SG craquait totalement au moment d'aborder le dernier quart d'heure de cette partie. Un chaos signĂ© Benzema l'attaquant français battait une nouvelle fois Donnarumma sur un caviar de Modric 2-1, 76e, puis s'offrait un triplĂ© en 17 minutes Ă  la suite d'une mauvaise relance de Marquinhos 3-1, 78e ! Totalement dingue ! A l'image de cette nouvelle erreur de son capitaine, le PSG s'est plombĂ© tout seul...La note du match 9/10Une soirĂ©e irrationnelle comme on en voit peu dans une saison. Cette rencontre d'une grande intensitĂ© a sombrĂ© dans la folie aprĂšs l'Ă©galisation de Benzema pour le Real, alors que le PSG avait maĂźtrisĂ© son sujet pendant une heure. "KB9" a frappĂ© et Bernabeu s'est buts - LancĂ© dans la profondeur par Neymar, MbappĂ© fixe Alaba et ferme son pied droit pour placer une frappe entre Courtois et son poteau 0-1, 39e.- Sous la pression de Benzema, Donnarumma rate son dĂ©gagement et envoie le ballon sur Vinicius. Le BrĂ©silien centre devant le but pour Benzema qui marque d'un plat du pied droit 1-1, 61e.- Servi dans la surface par Modric, Benzema marque d'une frappe du droit croisĂ©e et dĂ©viĂ©e par Marquinhos 2-1, 76e.- Marquinhos intervient devant Vinicius dans sa surface mais renvoie le ballon plein axe. Benzema surgit pour marquer d'un extĂ©rieur du pied droit 3-1, 78e.Les NOTES des joueursMaxifoot a attribuĂ© une note sur 10 commentĂ©e Ă  chaque du match Karim Benzema 10/10L'attaquant du Real Madrid n'oubliera pas cette soirĂ©e du 9 mars 2022. Alors que son Ă©quipe Ă©tait au bord de l'Ă©limination avec deux buts de retard, "KB9" est sorti de sa boĂźte pour inscrire un triplĂ© qui envoie les Merengue en quarts de finale ! C'est lui qui met la pression sur Donnarumma pour pousser le gardien Ă  la faute sur l'Ă©galisation, avant de marquer deux buts plein de sang froid. En premiĂšre pĂ©riode, il avait Ă©tĂ© le MadrilĂšne le plus dangereux en se procurant trois occasions. Il aura Ă©tĂ© finalement rĂ©compensĂ© de ses MADRID Thibaut Courtois 6 le gardien du Real est dĂ©cisif en dĂ©but de match, il remporte ses deux premiers duels avec MbappĂ© et se couche bien sur une frappe de Neymar. Il doit s'incliner sur le tir de MbappĂ© avant la pause. Sa seconde pĂ©riode a Ă©tĂ© beaucoup plus Carvajal 2 comme Ă  l'aller, le latĂ©ral droit madrilĂšne a Ă©normĂ©ment souffert face Ă  MbappĂ©. Il a Ă©tĂ© dĂ©passĂ© par la vitesse de l'attaquant parisien. RemplacĂ© Ă  la 66e par Lucas Vazquez non notĂ©.Éder MilitĂŁo 4 en premiĂšre pĂ©riode, le BrĂ©silien a Ă©tĂ© peu inspirĂ© sur ses sorties. Il est passĂ© au travers sur chaque occasion de MbappĂ© et se fait prendre par la passe de Neymar sur le but du Français. Il a corrigĂ© le tir aprĂšs la Alaba 6 l'Autrichien laisse trop d'espace Ă  MbappĂ© sur l'ouverture du score, mais sa bonne lecture du jeu a Ă©tĂ© prĂ©cieuse pour enrailler plusieurs offensives parisiennes, Ă  l'image de sa bonne intervention devant MbappĂ© avant l'heure de jeu pour maintenir son Ă©quipe en vie dans ce 4 prĂ©fĂ©rĂ© Ă  Marcelo en l'absence de Mendy, le dĂ©fenseur central a souffert face Ă  Messi et Hakimi dans le couloir gauche en premiĂšre pĂ©riode. En seconde pĂ©riode, il a Ă©tĂ© plus solide Modric 8 un match de patron pour le Croate ! D'entrĂ©e, il a Ă©tĂ© prĂ©sent dans les duels et dans le pressing pour gĂȘner les Parisiens. Des efforts qu'il n'a pas payĂ© durant cette rencontre puisqu'il a gardĂ© toute sa luciditĂ© pour distribuer des caviars, comme sa passe dĂ©cisive sur le deuxiĂšme but de Valverde 5 trĂšs agressif, l'Uruguayen n'a pas mĂ©nagĂ© ses efforts. Son travail a permis d'Ă©touffer les milieux parisiens aprĂšs l'heure de Kroos 5 longtemps incertain aprĂšs une blessure aux ischios, l'Allemand n'a pas semblĂ© Ă  100%. Il a plutĂŽt bien quadrillĂ© le terrain dans le premier acte, distillant aussi de bons ballons, mais il a baissĂ© de pied physiquement aprĂšs la pause. RemplacĂ© Ă  la 57e par Eduardo Camavinga non notĂ©, qui a rĂ©alisĂ© une bonne entrĂ©e en apportant du jus dans l' Asensio 3 un match dĂ©cevant pour l'attaquant du Real. L'Espagnol a manquĂ© de justesse technique dans la zone de vĂ©ritĂ©, gĂąchant deux belles opportunitĂ©s. RemplacĂ© Ă  la 57e par Rodrygo non notĂ©, qui a apportĂ© plus de vitesse et de dynamisme sur le cĂŽtĂ© Benzema 10 lire le commentaire JĂșnior 7 dĂšs l'entame, l'ailier brĂ©silien a montrĂ© qu'il voulait sortir un grand match. Il a immĂ©diatement bousculĂ© les Parisiens sur son cĂŽtĂ© gauche, et ce jusqu'Ă  la fin de la rencontre. Il est passeur dĂ©cisif sur l'Ă©galisation de SG Gianluigi Donnarumma 2 le gardien du PSG est l'une des grosses dĂ©ceptions de la soirĂ©e. L'Italien prĂ©cipite l'Ă©limination de son Ă©quipe avec cette erreur qui amĂšne l'Ă©galisation de Benzema. DerriĂšre, le match n'a plus Ă©tĂ© le mĂȘme et Paris a totalement dĂ©jouĂ©. Il s'est ensuite inclinĂ© deux autres fois face Ă  Hakimi 4 en difficultĂ© face Ă  Vinicius en dĂ©but de match, le latĂ©ral droit parisien a sorti la tĂȘte de l'eau aprĂšs le premier quart d'heure, n'hĂ©sitant pas Ă  monter pour apporter du soutien offensivement. Mais cela n'a pas durĂ©. Face Ă  un Vinicius survoltĂ©, il a Ă©normĂ©ment souffert en seconde pĂ©riode. RemplacĂ© Ă  la 88e par Julian Draxler non notĂ©.Marquinhos 2 le capitaine du PSG est passĂ© Ă  cĂŽtĂ© de son match. Il n'a jamais dĂ©gagĂ© sa sĂ©rĂ©nitĂ© habituelle durant cette rencontre, Ă  l'image de sa perte de balle dangereuse dans sa surface en premiĂšre pĂ©riode et des nombreux duels aĂ©riens perdus face Ă  Benzema devant son but. Sa mauvaise relance qui amĂšne le troisiĂšme but madrilĂšne est le symbole de sa mauvaise Kimpembe 4 le dĂ©fenseur français a Ă©tĂ© plus solide que son capitaine, dĂ©gageant plusieurs ballons chauds dans sa surface, mais il n'a pas inspirĂ© confiance dans ses Mendes 5 en premiĂšre pĂ©riode, le latĂ©ral gauche portugais a encore amenĂ© beaucoup de danger, tout en Ă©tant fiable dĂ©fensivement. Comme son Ă©quipe, il a Ă©tĂ© plus en difficultĂ© durant la seconde pĂ©riode. Il est tout heureux de voir Vinicius rater le cadre aprĂšs son mauvais renvoi dans sa Paredes 4,5 averti trĂšs tĂŽt, l'Argentin a eu du mal Ă  entrer dans son match. Il a ensuite haussĂ© son niveau au fil des minutes pour travailler activement Ă  la rĂ©cupĂ©ration et ressortir proprement les ballons avec Verratti. RemplacĂ© Ă  la 70e par Idrissa Gueye non notĂ©.Danilo Pereira 5 le milieu portugais a beaucoup compensĂ© cĂŽtĂ© droit sur les montĂ©es d'Hakimi, avec rĂ©ussite. Il a Ă©tĂ© important pour aider son coĂ©quipier face Ă  Vinicius. RemplacĂ© Ă  la 80e par Angel Di Maria non notĂ©.Marco Verratti 6 l'Italien a Ă©tĂ© prĂ©cieux dans la rĂ©cupĂ©ration du ballon mais aussi dans sa capacitĂ© Ă  le conserver et Ă  le ressortir proprement. MĂȘme quand son Ă©quipe a sombrĂ©, Petit Hibou» est restĂ© solide et s'est battu jusqu'au Messi 5 un match en deux temps pour la Pulga. Pendant plus d'une heure, l'Argentin a Ă©tĂ© trĂšs impliquĂ© dans le jeu de son Ă©quipe, mais aussi dans le travail dĂ©fensif. A l'image de ce ballon rĂ©cupĂ©rĂ© dans les pieds de Benzema devant sa surface pour lancer l'action qui amĂšne la premiĂšre occasion de MbappĂ©. Il a aussi placĂ© quelques belles accĂ©lĂ©rations qui ont rappelĂ© ses belles annĂ©es. Et puis le nĂ©ant dans la fin de match chaotique de son MbappĂ© 7 dĂ©jĂ  dĂ©cisif Ă  l'aller, l'attaquant français a rĂ©cidivĂ© en ouvrant le score d'une frappe dont il a le secret. Il a aussi Ă©tĂ© une menace constante pour le Real qui a eu du mal Ă  gĂ©rer ses appels sur les contres pendant une heure. Avant son but, il avait dĂ©jĂ  semĂ© la zizanie dans la dĂ©fense madrilĂšne avant de buter deux fois sur Courtois. Il s'est Ă©galement vu refuser deux buts pour une position de hors-jeu. Le champion du monde n'aura pas grand-chose Ă  se reprocher ce 5 un match qui ressemble un peu Ă  celui de Messi. Le BrĂ©silien a livrĂ© une bonne premiĂšre pĂ©riode. Souvent touchĂ© dans une position un peu plus reculĂ©e, il a cherchĂ© Ă  servir MbappĂ© et Messi. Il y parvient en lançant le premier sur l'ouverture du score du PSG. Il a disparu aprĂšs l'Ă©galisation madrilĂšne, alors que son Ă©quipe avait besoin de lui dans ce moment du match pour garder le ballon.+ Retrouvez les rĂ©sultats et le classement de Ligue des Champions sur Maxifoot Et pour vous, quels ont Ă©tĂ© les meilleurs et les moins bons joueurs du match ? RĂ©agissez dans la zone de "commentaires" ci-dessous ! REAL MADRID 3-1 PARIS SG mi-tps 0-1 - LIGUE des CHAMPIONS - 1/8e de finale Stade Estadio Santiago Bernabu - Arbitre D. Makkelie Buts K. Benzema 61e K. Benzema 76e K. Benzema 78e pour REAL MADRID - K. MbappĂ© 39e pour PARIS SG Avertissements Nacho 43e, VinĂ­cius JĂșnior 43e, Carvajal 60e, Lucas VĂĄzquez 88e, pour REAL MADRID - L. Paredes 7e, G. Donnarumma 62e, A. Hakimi 81e, P. Kimpembe 83e, pour PARIS SG REAL MADRID T. Courtois - Éder MilitĂŁo, D. Alaba - Carvajal Lucas VĂĄzquez, 66e, Nacho - F. Valverde, T. Kroos E. Camavinga, 57e, L. Modric - Marco Asensio Rodrygo, 57e, K. Benzema, VinĂ­cius JĂșnior PARIS SG G. Donnarumma - Marquinhos, P. Kimpembe - A. Hakimi J. Draxler, 88e, Nuno Mendes - Danilo Pereira Á. Di MarĂ­a, 80e, L. Paredes I. Gueye, 71e, M. Verratti - L. Messi, Neymar, K. MbappĂ© MbappĂ© avait ouvert le score pour le PSG 0-1, 39eLa joie de Neymar et MbappĂ©Benzema Ă©galise pour le Real 1-1, 61eBenzema donne l'avantage aux Merengue 2-1, 76eBenzema envoie le Real en quarts 3-1, 78e

Leshommes de Favre ont concédé deux matchs nuls pour débuter la Ligue 1, avant de connaßtre deux défaites, face au Maccabi, puis le week-end dernier face à Clermont (1-0).
AprĂšs un match hĂ©roĂŻque face Ă  la deuxiĂšme Ă©quipe au classement FIFA, les Red Flames FIFA 19 se sont inclinĂ©es dans les arrĂȘts de jeu vendredi contre la SuĂšde en quart de finale de l'Euro fĂ©minin 1-0. DĂšs le dĂ©but de la rencontre, les SuĂ©doises se montraient dangereuses. Nicky Evrard Ă©tait obligĂ©e de s'allonger 6e et voyait une frappe dĂ©vissĂ©e de Filippa Angeldal passer Ă  cĂŽtĂ© 7e. La joueuse de Manchester City retentait sa chance aprĂšs une erreur de Laura Deloose mais son tir passait au-dessus 11e. Cela se rapprochait encore lorsqu'Amanda Ilestedt, lĂ©gĂšrement hors-jeu, reprenait un centre de la tĂȘte mais Stina Blackstenius ne parvenait pas Ă  conclure aprĂšs un bel arrĂȘt d'Evrard 14e. Lorsque Blackstenius, lancĂ©e en profondeur, trompait Evrard, on pensait voir la SuĂšde ouvrir le score mais le VAR annulait le but de l'attaquante d'Arsenal pour hors-jeu 24e. Les Red Flames mettaient le nez Ă  la fenĂȘtre, Justin Vanhavermaet s'essayait de loin mais sa frappe Ă©tait trop croisĂ©e 31e. Evrard sauvait encore les siennes, sur sa ligne 34e et Tinne De Caigny arrĂȘtait un ballon de la tĂȘte juste devant sa ligne de but 36e. A la reprise, les SuĂ©doises se montrent dangereuses mais la reprise de volĂ©e de Fridolina Rolfo atterrissait dans les bras d'Evrard 46e. Le drapeau Ă©tait levĂ© sur une tĂȘte de Blackstenius sur la barre 48e. Les Belges continuaient Ă  faire le dos rond et les tentatives d'Angeldal passaient au-dessus 61e puis dans les bras d'Evrard 63e. L'arrĂȘt le plus compliquĂ© d'Evrard arrivait sur une tĂȘte Ă  bout portant de Blackstenius qui l'obligeait Ă  un arrĂȘt rĂ©flexe Ă©poustouflant pour garder les siennes dans le match 72e. DominĂ©es, les Belges tentaient de crĂ©er la surprise mais la frappe d'Elena Dhont finissait dans le petit filet 81e. Les Flames ont fini par craquer sur une phase confuse dans la surface, Linda Sembrant envoyait le ballon dans le plafond du but et renvoyait la Belgique Ă  la maison et les SuĂ©doises en demi-finale 90e+2 face Ă  l'Angleterre, tombeuse de l'Espagne mercredi aprĂšs prolongation 2-1. Macronjoue au foot et envoie accidentellement le ballon dans la tĂȘte d'un jeune. Le prĂ©sident de la RĂ©publique Ă©tait en visite au chĂąteau de Chambord, dans le Loir-et-Cher, ce mercredi 22 Sport Sports balles ballons RĂ©ussir une touche au football RĂ©ussir une touche n’est pas l’exercice le plus compliquĂ© au football, mais encore faut-il savoir comment s’y prendre pour bien la faire. Commençons par voir quand il doit y avoir touche
Pour effectuer cette remise en jeu, il faut que le ballon est entiĂšrement franchi la ligne qui se situe Ă  droite ou Ă  gauche du terrain. Le ballon doit donc avoir franchi cette ligne Ă  terre ou en l’air ! C’est l’équipe adverse du dernier joueur Ă  avoir touchĂ© le ballon avant sa sortie de faire cette remise en touche doit s’effectuer Ă  l’endroit exacte oĂč le ballon a franchi la ligne, en principe face Ă  l’arbitre de champs. Il faut alors que le joueur qui va faire la touche au football se place face au terrain, il faut que ses deux pieds soit sur la ligne ou Ă  l’extĂ©rieur du terrain. Il faut tenir le ballon avec les deux mains et le lancer en allant de la nuque au dessus de la tĂȘte et ceci sans dĂ©coller les pieds du sol. Les mains et le ballon ne doivent jamais passer devant le visage du lanceur, le mouvement doit s’arrĂȘter au dessus de la tĂȘte et le ballon doit ĂȘtre envoyĂ© Ă  au moins deux au foot, une touche ne peut pas ĂȘtre jouĂ©e pour soi mĂȘme, celui qui a eu la tache de faire et de rĂ©ussir sa touche au football ne doit pas retoucher le ballon avant qu’un autre joueur l’ait touchĂ©, si non il y a coup franc indirect pour l’équipe adverse. Question de Moh RĂ©ponse de qa - Mis Ă  jour 20/10/2010 Sujets en relation Les 5 questions prĂ©cĂ©dentes Explic utilise des cookies sur son site. En poursuivant votre navigation sur vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus
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Lemilieu de terrain Benjamin Corgnet, passĂ© par Saint-Étienne et Strasbourg, a indiquĂ© ce jeudi sur ses rĂ©seaux sociaux qu'il prenait sa retraite, Ă  35 ans.
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Seuldevant le but vide, il a tentĂ© de prolonger le ballon dans le but avec son genou. Mauvaise idĂ©e: le ballon a pris tellement de hauteur qu’il a fini au-dessus du but.

TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Personne ne nait avec un talent pour le football. Il faut des annĂ©es d’entrainement pour amĂ©liorer sa force et rĂ©duire ses faiblesses. Vous pourriez par exemple ĂȘtre rapide, mais faible, vous savez tirer de bons corners, mais vous n’arrivez pas Ă  faire des passes cadrĂ©es. Cependant, aprĂšs vous ĂȘtre entrainĂ© souvent, vos compĂ©tences vont s’amĂ©liorer petit Ă  petit. Si vous vous y exercez tous les jours, vous pouvez devenir un jour un trĂšs bon joueur de football. 1 Échauffez-vous au moins 10 minutes. Si vous ne le faites pas, vous risquez de vous blesser ! Penchez-vous et touchez vos orteils, faites des fentes et des Ă©tirements. Pensez beaucoup Ă  vos muscles ischiojambiers et Ă  vos mollets, vos bras ont nettement moins d'importance. Si vous ne vous Ă©chauffez pas, vous courez le risque de vous blesser et d'ĂȘtre immobilisĂ©e pendant des jours, voire des semaines ou des mois ! Une fois l'Ă©chauffement terminĂ©, dĂ©tendez vos muscles avec des Ă©tirements lĂ©gers, ne vous asseyez pas. 1 Entrainez-vous Ă  recevoir le ballon. Trouvez un grand mur dans une zone isolĂ©e. Le mieux pour cet exercice serait de vous exercer contre une surface en briques ou en bĂ©ton. Tapez dans le ballon pour qu’il rebondisse contre le mur Ă  environ un mĂštre au-dessus du sol. Lorsqu’il revient, levez le pied en l’air. Laissez-le atterrir sur le pied et tomber au sol. Recommencez pendant au moins dix minutes par jour [1] . Il est important que vous ne tapiez pas dans le ballon. Vous devez seulement lever le pied lĂ  oĂč vous pensez qu’il va venir. Laissez-le taper contre votre pied. Lorsqu’il retombe par terre, posez le pied dessus pour Ă©viter qu’il roule dans toutes les directions. Commencez chaque exercice prĂšs du mur. Au fur et Ă  mesure que vous vous sentez plus Ă  l’aise avec cet exercice, vous pouvez reculer. Vous saurez que vous maitrisez l’exercice si vous vous retrouvez Ă  dix mĂštres du mur. 2 Jonglez avec le ballon. Il faut des annĂ©es aux meilleurs footballeurs pour arriver Ă  jongler correctement. Cependant, c’est aussi une bonne maniĂšre de vous familiariser avec le ballon et d’amĂ©liorer votre coordination entre le pied et l’Ɠil. Posez-le sur le dessus du pied en faisant en sorte qu’il ne tombe pas. Levez-le en l’air pour faire dĂ©coller le ballon vers le haut. Lorsqu’il retombe, tapez dedans une nouvelle fois avec l’autre pied [2] . Assurez-vous de taper dedans en vous servant du milieu du pied. Si vous ne le faites pas, vous pourriez vous l’envoyer dans le visage ou le faire partir dans une autre direction. Votre but est de maintenir le ballon prĂšs de votre corps Ă  environ 30 cm. Pour Ă©viter qu’il parte trop loin, pliez le genou vers le haut lorsque vous tapez dedans. Si vous tendez la jambe, le ballon va partir trop loin de votre corps. Recommencez cet exercice pendant dix minutes tous les jours. Ne vous dĂ©couragez pas si vous ne pouvez le faire rebondir qu’une ou deux fois au dĂ©but. Continuez de vous exercer et vous devriez vous amĂ©liorer. Essayez d’arriver Ă  au moins dix rebonds avant de vous arrĂȘter. 3 Commencez Ă  dribler. Trouvez un espace suffisamment grand ou rendez-vous dans votre jardin. Trottinez tout autour de cet espace en tapant doucement dans le ballon. VĂ©rifiez que vous tapez dedans avec l’avant du pied pas le talon pour le contrĂŽler. À chaque coup de pied, il devrait avancer de 30 Ă  60 cm devant vous. Continuez pendant une dizaine de minutes ou jusqu’à ce que vous ayez fait plusieurs tours de l’espace que vous avez choisi [3] [4] . MĂȘme si les footballeurs professionnels utilisent leurs deux pieds pour taper dans le ballon, il y en a toujours un qui est leur pied dominant. Ce pied correspond gĂ©nĂ©ralement Ă  la main qu’ils utilisent pour la plupart de leurs activitĂ©s par exemple, les droitiers vont utiliser leur pied droit. Cet exercice vous permet aussi de comprendre avec quel pied vous ĂȘtes le plus Ă  l’aise pour taper dans le ballon. Vous vous servirez de l’autre pied pour ancrer votre corps et lui donner de l’équilibre. Pendant que vous driblez, il est important que vous gardiez votre pied non dominant assez prĂšs de votre corps ou vous pourriez frapper le ballon plus loin que ce que vous vouliez. Une fois que vous vous sentez plus Ă  l’aise en driblant, essayez de regarder droit devant vous. Vos yeux vont avoir tendance Ă  fixer le ballon pendant que vous driblez, mais pendant un match, vous devez plutĂŽt utiliser vos yeux pour observer ce qu’il se passe autour de vous. Vous pouvez trĂ©bucher sur le ballon une fois ou deux, mais vous allez vous habituer petit Ă  petit Ă  ne plus le regarder. 4 Tournez dans diffĂ©rentes directions. Lorsque vous savez dribler Ă  gauche et Ă  droite, vous pouvez prendre un virage serrĂ© en utilisant la pointe de votre pied. C’est dans ce genre de situation que vous allez utiliser les cĂŽtĂ©s de vos pieds. Pour dĂ©marrer, driblez comme d’habitude sur environ deux mĂštres. Une fois que vous avez pris un peu plus de vitesse, accĂ©lĂ©rez un peu pour dĂ©passer le ballon et ancrez votre pied dominant. Lorsque le ballon continue de rouler, il va taper contre votre pied et il va partir dans la direction que vous avez choisie [5] [6] . Cette direction sera dĂ©cidĂ©e par la position de votre pied. Par exemple, si vous tapez avec le pied droit, vous voulez que le ballon cogne contre l’intĂ©rieur de votre pied pour le diriger vers la gauche et contre l’extĂ©rieur pour l’envoyer sur la droite. Si vous utilisez votre pied gauche, vous devez faire taper la balle contre l’extĂ©rieur du pied pour la faire partir sur la gauche et sur l’intĂ©rieur pour la faire partir sur la droite. Si vous voulez seulement modifier sa trajectoire, ancrez le pied et ne le bougez plus. Si vous voulez changer complĂštement sa direction, dĂ©placez le pied contre la balle en tapant doucement dedans dans la direction oĂč vous voulez qu’il parte. 5 Driblez avec le ballon entre des obstacles. Trouvez des cĂŽnes et disposez-les en ligne droite en les sĂ©parant d’un mĂštre les uns des autres. Entrainez-vous Ă  dribler autour. Si le cĂŽne se trouve sur votre droite et si vous ĂȘtes droitier, tapez doucement dans le ballon avec l’intĂ©rieur du pied droit. Tapez quand mĂȘme suffisamment fort pour qu’il passe du cĂŽtĂ© gauche du prochain cĂŽne. Si l’obstacle est sur votre droite et vous ĂȘtes droitier, tapez dans le ballon avec l’extĂ©rieur du pied droit. Faites en sorte que la balle atterrisse sur la droite du prochain cĂŽne. Les instructions sont les mĂȘmes pour les gauchers qui devront seulement utiliser d’autres parties de leur pied. Par exemple, si l’obstacle se trouve sur la gauche, tapez dans le ballon avec l’extĂ©rieur du pied gauche. Si l’obstacle est sur votre droite, tapez dedans avec l’intĂ©rieur du pied gauche. N'oubliez pas de faire travailler votre jambe non dominante, vous devez ĂȘtre en mesure de contrĂŽler le ballon parfaitement avec les deux jambes ! Une fois que vous avez slalomĂ© au milieu de diffĂ©rents obstacles, vous pouvez changer la position des cĂŽnes. Installez-les en zigzag et posez-les au hasard sur le terrain. 1 Passez le ballon Ă  vos coĂ©quipiers. Il existe deux types de passes au football la passe au sol et la passe en l’air. La passe au sol est la plus frĂ©quemment utilisĂ©e et elle sert surtout Ă  des passes sur de courtes distances. Demandez Ă  un ami ou un coĂ©quipier de se tenir Ă  six mĂštres en face de vous. Pour la passe au sol, vous devez taper avec l’intĂ©rieur ou l’extĂ©rieur du pied dominant, pas avec la pointe [7] [8] . Ancrez votre autre pied en avant, prĂšs de la balle. Ensuite, relevez le pied dominant en arriĂšre avec une force moyenne. Au fur et Ă  mesure que vous ramenez le pied vers le ballon, assurez-vous de taper dedans avec l’intĂ©rieur de votre pied dominant. Votre but est de passer le ballon Ă  votre coĂ©quipier sans le faire rebondir. Il doit rouler par terre jusqu’à ce qu’il arrive au pied de votre partenaire. Faites-vous des passes. Recommencez entre dix et quinze minutes par jour. Faites attention de bien viser vers votre partenaire, car vous devez faire preuve de prĂ©cision pendant un match. Au fur et Ă  mesure que vous progressez, vous pouvez augmenter la distance qui vous sĂ©pare en la doublant pour arriver jusqu’à douze mĂštres. 2 Passez le ballon encore plus loin. La passe en l’air est un autre type de passe utilisĂ©e au football. Vous utilisez cette technique pour envoyer le ballon Ă  un coĂ©quipier qui se trouve Ă  15 m ou plus. Au lieu d’utiliser l’intĂ©rieur du pied, vous allez utiliser le dessus. Demandez-lui de se tenir Ă  15 m devant vous. Reculez-vous Ă  un ou deux mĂštres derriĂšre la balle pour prendre de l’élan avant de taper dedans [9] [10] . À la fin de votre approche, ancrez votre pied non dominant Ă  cĂŽtĂ© de la balle, comme si vous faisiez une passe au sol. Remontez votre pied dominant en arriĂšre avec le plus de force possible. Pendant que vous lancez le pied contre la balle, vous devez vous assurer de le tourner pour que le dessus tape dedans. Cela lui donnera le meilleur angle et vous pourrez la relever en l’air et la faire partir loin. Adaptez votre force au type de passe. Il n’est pas toujours nĂ©cessaire de taper le plus fort possible dans la balle pour faire une passe en l’air. Essayez de viser juste. Continuez Ă  vous entrainer Ă  ces techniques avec votre coĂ©quipier pendant au moins dix minutes par jour. 3 Éloignez la balle d’un dĂ©fenseur. Pendant un match de football, le dĂ©fenseur va venir vers vous pour vous mettre la pression et vous prendre la balle. Pour vous y exercer, trouvez-vous un partenaire. Commencez par dribler normalement sur un espace ouvert. Votre partenaire va venir vers vous et courir Ă  cĂŽtĂ© de vous. Son but est de vous prendre la balle et votre but est de la protĂ©ger Ă  tout prix [11] [12] . La meilleure façon d’y arriver est de mettre votre corps en position. Si le dĂ©fenseur s’approche de vous sur la gauche, dĂ©placez votre corps pour lui bloquer le passage. S’il arrive sur la droite, dĂ©placez votre corps sur la gauche pour l’empĂȘcher de passer. Vous pouvez aussi vous servir de vos bras pour l’écarter de votre chemin. Cependant, vous ne devez pas ĂȘtre trop agressif ou vous allez prendre un carton jaune. Continuez cet exercice sur 5 Ă  10 m. Vous pouvez Ă©changer les rĂŽles pour avoir une bonne idĂ©e des techniques de dĂ©fense et d’attaque. 4 Tirez un corner. Lorsque la balle sort du terrain sur le cĂŽtĂ© oĂč se trouve la cage des buts, l’équipe adverse obtient un corner. Le but de ce tir est de lui donner une certaine courbe pour la diriger vers les buts. Posez-la dans le coin le plus proche de l’endroit oĂč elle est sortie. Si vous vous entrainez seulement, vous pouvez la poser dans n’importe quel coin. Faites trois pas en arriĂšre pour avoir suffisamment d’espace pour prendre de l’élan [13] [14] . Courez vers la balle. À la fin de votre prise d’élan, ancrez votre pied gauche sur la gauche de la balle. Tapez de toutes vos forces avec le pied droit. À ce moment-lĂ , vous devez vous assurer de taper avec le coin supĂ©rieur gauche de votre pied droit. Cela va donner une trajectoire en arc au ballon pour le diriger vers le but. Recommencez plusieurs fois pour comprendre comment rĂ©gler la distance et la puissance du tir. Demandez Ă  un coĂ©quipier d’essayer de mettre la balle dans les cages ou de la recevoir et de tirer dans le filet. 5 Marquez un but. MĂȘme s’il n’y a pas d’autres solutions que de participer Ă  de vrais matchs pour vous entrainer Ă  marquer des buts, vous pouvez aussi faire des exercices, seule ou avec un coĂ©quipier. Tenez-vous Ă  environ onze mĂštres des buts, la distance de pĂ©nalty. Utilisez la technique de passe en l’air pour passer » la balle dans les buts. Reculez-vous d’un ou deux mĂštres pour avoir le plus de vitesse et de puissance possible [15] [16] . Courez vers la balle. Plantez votre pied non dominant sur le cĂŽtĂ©. Relevez en arriĂšre votre pied dominant en lui donnant le plus d’élan possible. Tout en ramenant le pied dominant vers la balle, assurez-vous de taper dedans en utilisant le dessus des orteils. Choisissez une partie des buts oĂč vous voulez tirer. Essayez de mettre au moins trois tirs consĂ©cutifs dans la partie que vous avez choisie, avant de passer Ă  la suivante. Vous pouvez aussi demander Ă  vos coĂ©quipiers de s’y mettre et de faire comme s’ils Ă©taient le goal pour mettre en place une situation plus rĂ©aliste. DĂ©placez la balle Ă  diffĂ©rents endroits du terrain. Faites varier la force du tir selon la distance Ă  laquelle vous vous trouvez du but. 1 Apprenez Ă  faire une tĂȘte. On utilise souvent la tĂȘte pour taper dans le ballon au moment des tirs de corner. Pour vous y entrainer, demandez Ă  un coĂ©quipier de se placer devant vous Ă  une distance de trois mĂštres. Il va lancer le ballon vers votre tĂȘte. Commencez par une tĂȘte debout. Gardez les pieds au sol. Penchez-vous en arriĂšre lorsque vous le voyez s’approcher de vous. Au fur et Ă  mesure qu’elle se rapproche, ramenez la tĂȘte en avant [17] [18] . Tapez en utilisant votre front. Terminez le mouvement en gardant la tĂȘte alignĂ©e avec le reste du corps. Ne tapez pas dedans si votre tĂȘte est penchĂ©e en avant ou en arriĂšre. Terminez le geste lorsque votre tĂȘte est en position normale. Pour faire une tĂȘte en sautant, vous devez reproduire la mĂȘme technique, mais sauter en premier. Pendant le saut, penchez-vous en arriĂšre. Ramenez la tĂȘte en avant pour taper dans la balle. Utilisez le plat de votre front une fois que la tĂȘte est revenue en position normale et lorsque vous ĂȘtes au plus haut de votre saut. Recommencez ces deux techniques dix fois. Il est important que vous ne le fassiez pas trop souvent quand mĂȘme, car des chocs rĂ©pĂ©tĂ©s Ă  la tĂȘte peuvent provoquer une commotion cĂ©rĂ©brale. 2 Apprenez la feinte d’épaule. C’est probablement un des gestes les plus simples Ă  faire, mais il permet d’obtenir un effet extraordinaire. Driblez la balle en avant sur environ cinq mĂštres. Lorsque vous vous approchez du dĂ©fenseur, penchez l’épaule sur la gauche, comme si vous vous dirigiez dans cette direction. Ensuite, dĂ©placez-la Ă  45 degrĂ©s sur la droite en utilisant le bord extĂ©rieur de votre pied droit [19] . Vous pouvez faire la mĂȘme chose dans la direction opposĂ©e. Penchez l’épaule sur la droite, puis dĂ©placez la balle Ă  45 degrĂ©s sur la gauche en vous servant du bord extĂ©rieur de votre pied gauche. Vous allez faire croire Ă  votre adversaire que vous allez dans une direction alors que vous allez dans l’autre. Une fois que vous avez terminĂ©, continuez de dribler devant lui. Demandez Ă  votre partenaire de faire comme s’il Ă©tait un dĂ©fenseur. Entrainez-vous et recommencez au moins dix fois. 3 Faites le coup de Cruyff. Le but de ce geste est de dĂ©stabiliser l’adversaire. Pour y arriver, vous devez dribler avec la balle sur environ cinq mĂštres pour prendre de l’élan. Vous devez alors faire semblant de vouloir la passer. Ancrez votre pied non dominant Ă  plusieurs centimĂštres devant cette derniĂšre. Relevez le pied dominant en arriĂšre, comme si vous alliez taper dedans [20] . Au lieu de continuer le geste comme l’adversaire s’y attend, vous allez taper avec le bord intĂ©rieur du pied dominant. Passez-la sur le cĂŽtĂ© en la faisant rouler derriĂšre votre pied non dominant. Tournez ensuite votre corps vers la gauche ou la droite selon le pied que vous avez utilisĂ© pour taper. Trouvez le ballon et partez dans une autre direction. Pour vous y entrainer, vous pouvez demander Ă  votre partenaire d’essayer de vous prendre la possession de la balle. Ne lui parlez pas de votre intention pour voir si vous pouvez y arriver. N’oubliez pas que ce geste ne fonctionne que si le dĂ©fenseur se trouve devant vous, autrement vous allez lui mettre la balle directement dans les pieds. 4 Entrainez-vous au ciseau. Comme pour la technique prĂ©cĂ©dente, ce geste est conçu pour dĂ©stabiliser l’adversaire. Pour y arriver, vous devez dribler le ballon sur environ cinq mĂštres pour prendre de la vitesse. Ancrez le pied gauche sur le cĂŽtĂ© gauche Ă  environ 30 cm sur le cĂŽtĂ©. Ramenez le pied droit en l’air comme si vous alliez tirer. Lorsque vous le rabaissez, faites-le tourner autour du ballon, dans le sens des aiguilles d’une montre, sans mĂȘme le toucher [21] . Une fois que vous l’avez fait, ancrez le pied droit sur la droite du ballon. Ramenez le pied gauche en arriĂšre et tapez la balle pour l’envoyer sur la gauche. Pour faire croire Ă  votre adversaire que vous allez partir sur la droite, tournez le pied droit et tapez du gauche. Pour lui faire croire que vous partez sur la gauche, tournez le pied gauche et tapez du droit. Vous pouvez aussi faire un double ciseau en faisant d’abord tourner le pied droit, puis le pied gauche. Une fois que vous avez fait ces deux mouvements, ancrez le pied gauche et tirez sur la droite avec le pied droit. 5 Essayez le coup de Zico pendant un match. Ce geste permet de duper l’adversaire et de le dĂ©passer. Driblez sur environ cinq mĂštres pour prendre de l’élan. Ancrez votre pied droit Ă  droite de la balle Ă  environ trente centimĂštres. Ensuite, tirez sur son cĂŽtĂ© droit avec le bord gauche du pied gauche les deux pieds se trouvent maintenant sur la droite de la balle [22] [23] . Gardez le contrĂŽle du ballon pendant que vous faites tourner votre corps dans le sens contraire des aiguilles d’une montre en dĂ©plaçant votre pied droit en mĂȘme temps que votre corps. Une fois que vous avez tournĂ© Ă  360 degrĂ©s tout en gardant le contrĂŽle du ballon avec le pied gauche, recommencez Ă  dribler. Votre adversaire devrait ĂȘtre suffisamment plutĂŽt parce qu’il croyait que vous alliez partir dans l’autre direction. Vous pouvez aussi faire le mĂȘme geste en partant dans l’autre direction. Ancrez simplement le pied gauche tout en gardant le contrĂŽle avec le droit. Tournez votre corps et votre pied gauche dans le sens des aiguilles d’une montre Ă  360 degrĂ©s. Continuez de dribler aprĂšs ce geste. Conseils Courez sur l’avant des pieds pour prendre plus de vitesse. Vous devriez vous Ă©tirer avant les entrainements et les matchs. Passez la balle Ă  quelqu’un derriĂšre vous s’il y a trop d’adversaires devant vous. Avant le match, mangez une banane pour ne pas avoir de crampes. Courez Ă  un rythme adaptĂ© pour ne pas avoir de crampes et ne pas manquer d’air trop vite. Entrainez-vous avec vos amis et faites de petits matchs. Jouez en Ă©quipe et passez le ballon Ă  l’un de vos coĂ©quipiers qui est en meilleure position pour marquer un but. Avertissements Lorsque vous faites une tĂȘte, assurez-vous que le ballon atterrit sur le front, pas sur le dessus de votre crĂąne. Si vous en faites trop souvent sur une courte pĂ©riode, cela pourrait vous causer des problĂšmes au cerveau. Restez bien hydratĂ©. Vous ne voudriez pas tomber dans les pommes. Si une situation d’urgence se prĂ©sente, appelez une ambulance tout de suite. Surveillez tout ce qu’il se passe autour de vous. Vous ne devez pas blesser par accident un autre joueur avec le ballon. ÉlĂ©ments nĂ©cessaires Des protections pour la tĂȘte facultatif Des protĂšge-tibias Un marquage au sol Ă  l’intĂ©rieur ou Ă  l’extĂ©rieur De l’eau À propos de ce wikiHow Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 87 805 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ?
PhotoĂ  propos Ballon de football, herbe portĂ©e et verte du terrain de football À l'arriĂšre-plan le but. Image du endroit, passion, vert - 81106538 . Ballon De Football, Sur Le Disque Devant Le But Photo stock - Image du endroit, passion: 81106538. Photos Stock; Éditorial; Illustrations; VidĂ©os; Audio; Photos Gratuites; Inscrivez-vous GRATUITEMENT ou Se
5 victoires pour une seule dĂ©faite. Aucun doute le bilan du C’Chartres en prĂ©paration est bon. Mais dans une prĂ©-saison oĂč le rĂ©sultat n’est pas le seul juge, les prestations chartraines soulĂšvent encore des interrogations. DifficultĂ© Ă  faire le jeu ? C’est un constat particuliĂšrement criant face aux Ă©quipes Ă©voluant “bloc bas”, comme Évreux. Depuis le dĂ©but de la prĂ©paration, les Chartrains peinent Ă  faire le jeu. Quant au Mans, les partenaires d’Alexis Gouletquer ont pliĂ© avant de faire la diffĂ©rence en contre succĂšs 1-3, vendredi 12 aoĂ»t, ils se sont montrĂ©s incapables de se procurer de rĂ©elles opportunitĂ©s une fois menĂ©s au score, en dĂ©but de seconde pĂ©riode. Qu’en sera-t-il au moment de retrouver le championnat, dĂšs samedi, oĂč par essence mĂȘme, rares sont les Ă©quipes qui ouvrent le jeu ? Quelle paire en dĂ©fense centrale ? Alors qu’à mi-prĂ©paration, c’est le secteur offensif qui posait question*, c’est dĂ©sormais le secteur dĂ©fensif qui interpelle. Quelle sera la paire axiale retenue pour Saint-Malo ? Si l’expĂ©rience de Diaranke Fofana lui garantit une titularisation, demeure une inconnue l’identitĂ© de son binĂŽme. Brice NĂ©gouai a dĂ©marrĂ© lors des deux derniĂšres rencontres de la prĂ©paration, devant Fleury puis Évreux, tandis qu’Abdoulaye et Banfa Fofana ont souvent Ă©tĂ© associĂ©s. Lequel des trois sera choisi ? J’ai mon idĂ©e sur la question. Mais ce qui est sĂ»r, c’est qu’on sera trĂšs solide dĂ©fensivement cette saison », assure Jean-Pierre Papin, l’entraĂźneur du CCF. Le C'Chartres s'incline devant Evreux ChantĂŽme - Bru binĂŽme ou doublon ? C’est incontestable l’ancien Ballon d’or dispose avec son capitaine ClĂ©ment ChantĂŽme et KĂ©vin Bru de deux des meilleurs milieux dĂ©fensifs de la division. Mais dans un registre de sentinelles capables de casser les lignes et bonifier les ballons, les deux anciens professionnels sont-ils complĂ©mentaires ? C’est-ce que les prochains matches devront dĂ©montrer... Haddadou en dĂ©tonateur ? Un seul ĂȘtre vous manque et tout est dĂ©peuplĂ©. RĂ©vĂ©lation de la saison passĂ©e, Amine HĂ©mia, parti pour Martigues National, a laissĂ© un grand vide dans l’entrejeu chartrain. Notamment par sa facultĂ© Ă  se projeter rapidement vers l’avant. Si les profils sont diffĂ©rents, c’est dĂ©sormais Ă  Mehdi Haddadou qu’est dĂ©volu le rĂŽle de dĂ©clencheur/dĂ©positaire du jeu. L’ancien Pisciacais, relancĂ© par JPP en milieu de saison derniĂšre, a-t-il les Ă©paules pour assumer ce rĂŽle ? Mehdi le sait il doit Ă©purer son jeu. Une fois qu’il parviendra Ă  jouer plus vite, c’est toute l’équipe qui sera gagnante », certifie le technicien, convaincu du potentiel de son milieu de terrain. Jean-Pierre Papin Ă  l'heure de la reprise Quid de Saint-Malo ? Saint-Malo, prochain adversaire du CCF prĂ©sente un bilan comparable en prĂ©paration 4 succĂšs, 2 dĂ©faites. Une chose est sĂ»re l’USSM des ex-Chartrains Steven Papin et SĂ©bastien Persico semble ĂȘtre dans une tout autre dynamique que celle de la saison passĂ©e. C’est seulement Ă  l’issue de la 28e journĂ©e que les Bretons Ă©taient sortis de la zone rouge. Samedi, il y aura donc match
 * Mis Ă  l’essai et buteur devant Fleury 1-0, l’attaquant Romaric Okoubi a finalement prĂ©fĂ©rĂ© quitter le CCF, jeudi. La prĂ©paration 27 juillet victoire Ă  Beauvais N2 1-3. 30 juillet victoire devant CrĂ©teil N2 3-0. 2 aoĂ»t victoire sur la sĂ©lection PetrusFlo 3-2. 5 aoĂ»t victoire au Mans FC Nat 1-3. 9 aoĂ»t victoire devant Fleury N2 1-0. 12 aoĂ»t dĂ©faite devant Évreux N2 1-3. Bilan 5 victoires, 1 dĂ©faite. 14 buts inscrits, 7 encaissĂ©s. David BerthĂ©lem Ballond’Or en 1995, Georges Weah est le seul joueur africain a avoir remportĂ© cette distinction. Dans une rĂ©cente interview, l’actuel prĂ©sident du LibĂ©ria a livrĂ© sa recette Ă  Sadio Fabien Lemoine “Benoit Costil n’a pas fait un arrĂȘt, il y a plein de ballons qui sont passĂ©s devant son but
”Girondins4Ever 25 octobre 2021 , aprĂšs Lorient-Bordeaux, a livrĂ© sa rĂ©action aprĂšs le nul concĂ©dĂ© par Lorient face aux Girondins. Dans l’ensemble on fait plutĂŽt un bon match. En premiĂšre, on a pas mal de maitrise, mais on n’a pas rĂ©ussi Ă  avoir de vraies occasions. En seconde, on a eu vraiment de grosses opportunitĂ©s. Plusieurs fois le ballon a longĂ© la ligne et il n’y avait personne pour pousser au fond. On a Ă©tĂ© un peu maladroit aussi sur certaines situations. Mais on n’a rien lĂąchĂ©, on a rĂ©ussi Ă  Ă©galiser. C’est rageant parce que je pense qu’il y avait vraiment matiĂšre Ă  faire beaucoup mieux [
] Le but, c’est une situation oĂč ils arrivent Ă  avoir un second ballon, ils se projettent
 Mais de lĂ  Ă  dire qu’on a mal dĂ©marré  Ils ont bien jouĂ© le coup, mais il faut accepter aussi par moment que l’équipe adverse joue bien le coup. Ce n’est pas parce qu’on est Ă  cĂŽtĂ© de la plaque, mais parce qu’ils ont trĂšs bien jouĂ© [
] Benoit Costil n’a pas fait un arrĂȘt, il y a plein de ballons qui sont passĂ©s devant son but
 On n’a pas rĂ©ussi Ă  les mettre au fond. C’est dommage parce que c’était vraiment un bon match de notre part. On n’a pas eu de rĂ©ussite. Au lieu qu’un lorientais la mette au fond, c’était un bordelais qui la sortait. Il faut l’accepter et continuer Ă  faire ce qu’on fait ». MentionnĂ© dans cet article À propos de Publisher r6ktTK.
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  • au foot envoyer le ballon devant le but